20代男性の多くが、実際問題として健康にあまり関心を持っていないはずです。
これは良い意味でもあり、まだまだ若々しい時期なのでメンタルやフィジカルに自信がある証拠です。
またメンタル的にも充実した時期であり、多少無理な働き方や勉強の仕方をしても、心身が耐えてくれます。
私も徹夜でスキルアップの勉強に励んだり、不眠不休で仕事のピンチを乗り切る等、ストイックな暮らしを続けた時期がありました。
ところが20代男性でも、無理を積み重ねた反動はやがて訪れます。
一気にツケを支払わされるような形で、ある日突然精神が不安定になり、一時期うつ症状にかなり悩んだ失敗談があります。
平凡なアドバイスですが、20代男性でも無理は禁物、特に不眠不休で徹夜を続けるのはかなりリスキーなのでやめましょう。