スキンケアは毎日するもの？肌断食の真実とは

スキンケアを毎日しているのに、いまいち肌が綺麗になっていないと思っていませんか。

一度、肌断食をしてみると良いです。

肌断食の真実は自分の肌を知ることができることです。

毎日、保湿していると自分の肌のことがわからなくなることもあります。

実際に洗顔後にスキンケアをやめてみるとどこが乾燥しやすいのかがよくわかります。

目の周りや口の周りは皮膚が薄いので乾燥しやすいですが、これらの他にも変化があるかもしれません。

これを定期的にやってその都度自分の肌の状態をチェックすると良いです。

そうすれば、どこを重点的に保湿すれば良いのかがわかります。

スキンケアで迷いが生じた時に肌断食すると対処法が見つかるので試してみてください。