10代のお肌の悩みで一番多いのはニキビです。
思春期に出来るニキビは、過剰な皮脂の分泌によってできる物ですが、これは大人になるとだんだん落ち着いてきますのであまり心配することは有りません。
大人になると今度はホルモンバランスなどによって、生理の周期に合わせて出来たり、食べ物で脂っこい物を食べたり、また睡眠不足などの生活スタイルの変化で出てくる事も有ります。
ナチュラルなニキビ予防は、とにかく洗顔をきちんとする事です。
洗浄力の強い洗顔料で洗いすぎてしまいますと、肌を守ろうとする力が働いてかえって脂性肌になってしまうこともあります。
老廃物や皮脂を綺麗にするという感覚でスキンケアを行っていくと良いでしょう。