10代は学校生活を経て友人との関係を築くことが大切になり、その中での葛藤も芽生えてくる時期です。
実際に起こった失敗談で言うと、友達を作ろうと頑張り過ぎてしまい、ストレスを感じてしまったことがありました。
好かれようと明るく振る舞ったり、話を合わせていたりしました。
しかし、結局自分自身を追い詰め、疲労感を感じてしまうという経験があります。
また10代女性はこのような友人関係を築きやすく、思い悩み過ぎると健康面でも不安定に陥ります。
現在はスマートフォンを利用したメッセージのやり取りが頻繁に行われます。
それらは顔を見て会話が出来ない為、言葉のニュアンスや意味などが伝わりにくいです。
そんな時、自分のメンタルを守るためには気にし過ぎないことが大切です。
言葉を素直に受け止め過ぎない、自分の大切な信念は曲げないことがアドバイスです。