月にかかるお金を節約する上で食費を抑えようと考えるのは自然なことですが、良かれと思った節約に効果がなかったり逆効果になったりすることがあります。
独身の30代男性だと自炊することが多いので、買い物のリスクを減らすために安売りの日に野菜を大量購入したことがありますが、実際過ごしているといくら1週間のメニューを考えたところで、その日の気分によってメニューが変わったり急な誘いでの外出があったりするので、大量購入した野菜を沢山余らしてしまうという失敗談がありました。
アドバイスとしては、いくら面倒であってもそのときそのときで何が本当に必要なものなのかをよく考えて、必要な分だけをその都度買うようにした方が最終的には食費の節約に繋がってきます。