【美容】50代女性へお届けするスキンケアに関する失敗談とアドバイス

50代女性のスキンケアというと、肌の乾燥やしわ・シミを防ぐためにどんな化粧品を使えばよいかという話になりがちです。

しかし美容を考える上でそれは表面的なことに過ぎません。

なぜならいくら効果の高い化粧品を使っていたとしても、食生活が偏っていたり、喫煙習慣があるなど生活習慣に問題があると化粧品の効果もむなしく肌が衰えていくからです。

50代女性のスキンケアを考える上で先ずアドバイスしたいことは、栄養のバランスがとれた食事、十分な睡眠、適度な運動、喫煙を止めることなどです。

これらを無視していれば肌は必要以上に老化していきます。

つまりスキンケアの失敗談とは化粧品選びに失敗したというより、それ以前の肌の土台作りに失敗したということなのです。